经常外出走两步就腿软是什么缘由？

经常外出走两步就腿软，可能是营养不良、贫血、低血糖、腰椎间盘突出、膝关节病变等原因所致。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.营养不良：身体缺乏蛋白质、维生素和矿物质等，影响肌肉功能。可通过均衡饮食改善，多吃肉类、蛋类、蔬菜水果等。2.贫血：血红蛋白不足，导致氧气输送障碍。治疗包括补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素B12等。3.低血糖：血糖水平过低，能量供应不足。及时补充糖分，如糖果、饼干。4.腰椎间盘突出：压迫神经，引起腿部无力。轻者可卧床休息、牵引治疗，重者可能需手术。5.膝关节病变：如关节炎，关节受损影响活动。治疗有药物（如布洛芬、氨基葡萄糖）、物理治疗等。出现经常腿软的情况，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

2014-11-30 07:27:09