问题描述：什么零食比较健康，饼干什么太容易上火了
零食没有健康的，大大多数零食都含有防腐剂，吃多了对身体百害无一益。吃饼干是不会上火的，只是长时间吃就容易偏食，只要造成营养失调、内分泌紊乱就会出现所谓的上火，都和不当的饮食有关，所以饮食要规律营养要均衡，一定不要吃零食。
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