芒果的营养价值与功效有哪些

芒果富含多种营养成分，具有丰富的功效，如提供维生素、促进消化、增强免疫力等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.维生素：富含维生素A、维生素C等，有助于维持皮肤和黏膜健康，增强免疫力。2.膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘。3.矿物质：含有钾、镁等矿物质，对维持心脏和肌肉功能有益。4.抗氧化：具有抗氧化物质，可延缓细胞衰老。5.改善视力：其维生素A含量有助于改善视力。适量食用芒果可获取上述营养和功效，但对芒果过敏者应避免食用。

2019-01-18 07:31:50

你好，你说的这焦虑症一般可以考虑中西医综合疗法，可以吃一些抗着焦虑的药物。再配合应用一些养血安神的中药，这样就比较好。

2014-12-02 21:19:53