问题描述：冬天四肢发冷。像冻僵一样。天气一变冷腰部俩边胀疼。还脱发多梦。早上起来很累。眼睛睁不开
你好，应该是肾虚引起的症状。可以口服六味地黄丸调理一下。晚上用热水泡脚，可以舒筋活血，促进血液循环。平时多吃富含蛋白质和维生素高的食物，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜。
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