请问献血有助于减肥还是发胖

没有直接关系的，献血是利于身体健康的，可以加速新陈代谢，但不可能起到减肥的效果，也不可能起到增肥的效果。要减肥最好的方式就是，控制饮食和加强体育锻炼。锻炼要每天坚持，饮食以清淡为宜，不要吃太油腻高脂肪的食物。

2014-12-02 20:05:07