你好医生我因车祸造成L3左侧横突骨折，说回家静养3周，可以适当做瑜伽吗

骨折一定要静养，如果不注意造成二次伤害就不容易治疗了，最好想清楚不是儿戏。骨折恢复是需要时间的，每天可以热敷患处，促进血液流通。多吃些含钙质多的食物，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，如苦瓜、绿豆、扁豆、冬瓜、墨鱼、黄瓜、西瓜、乌梅、菠萝等。

2014-12-02 20:49:33