恶露干净后的注意事项有哪些

恶露干净后，仍需注意个人卫生、饮食调整、身体恢复、性生活安排、定期复查等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.个人卫生：每天用温水清洗外阴，勤换内裤，保持局部清洁干燥，预防感染。2.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，促进身体恢复。3.身体恢复：避免过度劳累，保证充足的睡眠，可适当进行产后康复运动，如产后瑜伽、散步等。4.性生活安排：恶露干净后，建议产后 42 天复查无异常，再恢复性生活，并注意避孕。5.定期复查：按时进行产后复查，了解子宫及身体的恢复情况，如有异常及时处理。6.心理调适：保持心情舒畅，避免产后抑郁的发生。总之，恶露干净后仍不能放松警惕，要从多方面注意，以促进身体全面恢复到孕前状态。

2018-08-13 08:36:00

你好，对于您的情况，一般女性在恶露干净后，还是需要注意适当的调理自身的相关的气血的，在生活中注意减少房事行为，注意自身的卫生。

2014-12-05 19:12:40