喝蜂蜜柠檬水的作用有哪些

蜂蜜柠檬水具有多种益处，包括促进消化、补充维生素、提高免疫力、促进新陈代谢和养颜美容等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.促进消化：蜂蜜可润肠通便，柠檬中的有机酸能刺激胃液分泌，有助于改善消化不良。2.补充维生素：柠檬富含维生素C等营养成分，对维持身体正常生理功能有益。3.提高免疫力：维生素C等能增强机体抵抗力，帮助抵御疾病。4.促进新陈代谢：加快体内废物排出，利于维持身体健康。5.养颜美容：维生素C具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更有光泽。适量饮用蜂蜜柠檬水对身体有一定好处，但也应注意适量，且并非适用于所有人。如患有糖尿病等疾病，应谨慎饮用。

2014-12-06 08:55:23