睡眠障碍综合征的定义及表现是什么

睡眠障碍综合征是一种复杂的病症，涉及多种因素，包括生理、心理、环境、疾病和生活习惯等。常见表现有入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒、睡眠时间短等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.生理因素：人体生物钟紊乱、激素失衡等，如褪黑素分泌异常。2.心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题会影响睡眠。3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等外界环境干扰睡眠。4.疾病因素：患有呼吸系统疾病、心血管疾病、神经系统疾病等可能导致睡眠障碍。5.生活习惯：睡前使用电子设备、饮食不规律、缺乏运动等不良习惯影响睡眠质量。6.药物因素：某些药物的副作用可能导致睡眠问题，如降压药、抗抑郁药等。总之，睡眠障碍综合征对健康影响较大，若出现相关症状，应及时调整生活方式，必要时寻求专业医生帮助。患者可前往正规医院的神经内科就诊。

2014-12-06 09:12:31