怎样有效预防雪盲？

雪盲是由于紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损害引起的。预防雪盲需从多个方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.佩戴防护装备：如专业的防紫外线护目镜或太阳镜，能有效阻挡紫外线。2.控制暴露时间：避免长时间在雪地环境中活动，定时休息，进入室内缓解。3.涂抹眼部防护品：使用具有防紫外线功能的眼霜或眼部防护膏。4.补充营养：摄入富含维生素A、C、E的食物，增强眼睛的抵抗力。5.提前适应环境：初到雪地环境，逐渐增加在户外的时间，让眼睛适应。做好以上预防措施，能大大降低雪盲发生的风险，保护眼睛健康。

2014-12-15 19:53:10