经期能否吃芒果及相关注意事项

经期可以适量吃芒果，需注意食用量、个人体质、饮食搭配、卫生习惯、作息规律等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.食用量：不宜过多，以免引起痛经或经量改变。2.个人体质：体质虚寒者应少吃，可能加重不适。3.饮食搭配：避免与生冷食物同食。4.卫生习惯：勤换内裤，保持外阴清洁。5.作息规律：保证充足睡眠，避免劳累。总之，经期饮食要谨慎，根据自身情况合理选择，如有不适及时就医。

2014-12-11 10:36:13