怎样喝蜂蜜水效果较好？

喝蜂蜜水效果较好，需注意水温、时间、搭配、饮用量、适用人群等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.水温：宜用40℃以下温水，以免破坏营养成分。2.时间：晨起空腹或饭后1.5-2小时喝为宜。3.搭配：可搭配柠檬、百香果等，增加口感和营养。4.饮用量：每天1-2杯，约200-500毫升。5.适用人群：一般人群均可，但糖尿病患者应慎饮。合理饮用蜂蜜水对身体有益，但要根据自身情况适量饮用。

2014-12-13 21:02:44