血压140mmHg该如何处理

血压140mmHg需综合考虑多种因素，如生活方式、基础疾病、遗传因素、年龄、心理状态等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.生活方式：长期高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒、作息不规律等易导致血压升高，应改善饮食，适量运动，戒烟限酒，规律作息。2.基础疾病：糖尿病、高血脂、肾病等可能引起血压波动，要积极治疗原发病。3.遗传因素：若有家族高血压病史，需更密切关注血压，定期监测。4.年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，血压可能升高，要注重血管保养。5.心理状态：长期精神紧张、焦虑、压力大也会影响血压，应学会调节情绪，放松身心。总之，血压140mmHg要引起重视，通过改善生活方式、治疗基础病等方法控制血压，必要时就医诊治。

2014-12-17 08:21:23