问题描述：叔叔有高血压，为预防高血压急症，该如何预防并做保健呢？
你好，这种情况平时需要注意休息，不要长时间剧烈活动，饮食上易清淡，低盐低脂，少吃油腻大的食物和甜食，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。定期测量血压。
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