准爸爸需要吃叶酸吗？听说准妈妈需要多吃，不知道准爸爸要不要呢

您好，准爸爸是不需要吃叶酸的，一般是准妈妈需要吃，但是也不能多吃，一天的量为0.4毫克，注意不能过量，服用过量的叶酸有可能会导致准妈妈缺锌，反而不好，建议您先去医院做检查然后在医生的指导下服用，毕竟每个人的身体状况是不一样的，希望我的回答能够帮助到您，谢谢！

2018-08-08 10:48:07

您好，当然可以吃。叶酸本身就是人体必须的营养素，对备孕爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。

2014-12-20 10:31:00