如何有效预防肾结石尿结石

预防肾结石尿结石，需注意饮食、饮水、运动、定期检查等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.饮食：减少高草酸、高嘌呤食物摄入，如菠菜、动物内脏等。2.饮水：保证充足水分摄入，促进代谢产物排出。3.运动：适当运动，如跳绳、跑步，有助于小结石排出。4.控制体重：避免肥胖，减少结石形成风险。5.定期检查：每年进行泌尿系统超声检查，早发现早治疗。做好以上预防措施，能有效降低肾结石尿结石的发生几率。

2014-12-25 22:08:58