肛裂怎样做才可能自愈

肛裂自愈需从饮食、肛门护理、排便习惯、着装、运动等方面着手，包括多吃蔬果、做好肛门清洁、养成良好排便习惯、穿棉质内裤、坚持运动。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.饮食：多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉，促进肠道蠕动。2.肛门护理：每日用温水清洗肛门，保持局部清洁。3.排便习惯：定时排便，避免憋便，可适量喝蜂蜜水润肠通便。4.着装：选择宽松透气的棉质内裤，减少对肛门的摩擦。5.运动：坚持适度运动，如散步、慢跑，避免久坐久站。做好以上这些方面，有助于肛裂的自愈，但如果肛裂症状严重，应及时就医。

2014-12-26 08:42:43