儿童睡眠障碍是什么意思？

儿童睡眠障碍是指儿童在睡眠过程中出现的各种异常，包括睡眠质量差、入睡困难、睡眠时间不足等，常见原因有环境因素、生理因素、疾病因素、心理因素、不良习惯等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.环境因素：噪音、光线过强或过暗、温度不适等会影响儿童睡眠。2.生理因素：生长发育过程中的激素变化、生物钟紊乱可能导致睡眠障碍。3.疾病因素：如呼吸道感染、腺样体肥大、过敏等疾病会干扰睡眠。4.心理因素：紧张、焦虑、压力大等情绪问题可能引起睡眠不好。5.不良习惯：睡前过度兴奋、睡前吃东西、作息不规律等。家长要关注孩子的睡眠情况，若出现睡眠障碍，应及时查找原因，必要时寻求医生帮助。

2014-12-25 17:33:25