流产后适宜吃哪些水果有助于恢复

流产后女性身体较为虚弱，需要补充营养。适宜吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、樱桃等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。2.香蕉：含有丰富的钾元素，能预防流产后可能出现的低钾血症，还能促进肠道蠕动，预防便秘。3.橙子：富含维生素 C，可提高身体抗氧化能力，促进伤口愈合。4.草莓：含有多种维生素和矿物质，对身体恢复有益。5.樱桃：铁含量较高，能补充流产失血造成的铁流失，预防贫血。流产后的女性在选择水果时，应注意适量，避免食用过多引起胃肠道不适。同时，还应注意饮食均衡，多休息，如有不适，及时就医。

2014-12-30 13:08:05