脊髓灰质炎后遗症怎样进行保健？

脊髓灰质炎后遗症保健需从运动、饮食、中医调理等方面着手，包括康复训练、饮食选择、中药调理、心理调适、定期复查等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.康复训练：坚持适量有氧运动，如慢走、瑜伽，增强肌肉力量和协调性。2.饮食选择：多吃新鲜蔬果，如橙子、菠菜，促进新陈代谢；食用活血化瘀食物，如山楂、桃仁。3.中药调理：可在医生指导下使用舒筋活络的中药，如独活、牛膝、鸡血藤。4.心理调适：保持积极心态，避免焦虑和抑郁。5.定期复查：了解身体状况，及时调整保健方案。综合运用以上保健方法，有助于改善脊髓灰质炎后遗症患者的生活质量。

2015-01-02 17:44:18