冬天冻疮反复发作如何保健

冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害。冬天易发作，与寒冷、潮湿、血液循环不良、自身免疫等因素有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.注意保暖：外出戴手套、帽子、围巾，穿保暖鞋袜。2.适度运动：如快走、跳绳等，促进血液循环。3.温水浸泡：每天用38℃-40℃的温水浸泡易生冻疮处。4.按摩局部：用手轻轻按摩，改善血液循环。5.饮食调整：多吃温热食物，如羊肉、核桃等。6.保持干燥：避免手脚潮湿，及时更换湿的衣物。7.使用药物：可涂抹冻疮膏、维生素E软膏等，但需遵医嘱。做好以上保健措施，有助于减少冻疮发作。若冻疮严重，应及时就医。

2015-01-02 16:20:43