脊髓肿瘤如何预防？

脊髓肿瘤的预防较为复杂，与多种因素相关，包括生活习惯、环境、遗传、感染、自身免疫等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.保持良好生活习惯：规律作息，适度运动，避免过度劳累。2.远离危险因素：减少接触放射性物质、化学毒物等。3.增强免疫力：均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质的食物，预防病毒感染。4.定期体检：尤其是有家族病史者，早期发现异常。5.关注心理健康：减轻精神压力，避免长期焦虑、抑郁。预防脊髓肿瘤需要从多方面入手，长期坚持良好的生活方式和健康管理。但即使采取预防措施，也不能完全杜绝发病，如有不适，及时就医检查。

2015-01-02 18:25:07