怎样有效预防急性脊髓炎？

预防急性脊髓炎，要注意增强免疫、预防感染、避免劳累、保持良好习惯、关注自身健康等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.增强免疫：适当锻炼，如慢跑、游泳，保证充足睡眠，均衡饮食。2.预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免接触传染病患者。3.避免劳累：合理安排工作和休息时间，防止过度疲劳。4.保持良好习惯：戒烟限酒，减少不良生活习惯对身体的损害。5.关注自身健康：定期体检，如有基础疾病，积极治疗控制。做好以上方面，有助于降低急性脊髓炎的发病风险，保护脊髓健康。

2015-01-05 21:29:09