银耳黑米糯米粥有何功效与作用？

银耳黑米糯米粥具有滋补身体、促进消化、补充营养、美容养颜、增强免疫力等作用。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.滋补身体：富含多种营养成分，能为身体提供能量。2.促进消化：膳食纤维丰富，有助于肠道蠕动，改善消化。3.补充营养：包含蛋白质、维生素、矿物质等多种人体所需营养。4.美容养颜：银耳的胶质可滋润肌肤，使皮肤更有光泽。5.增强免疫力：所含营养有助于提高身体的抵抗力。总之，适量食用银耳黑米糯米粥对身体有益，但不能替代药物治疗疾病。

2015-01-05 22:12:09