哪些食物有助于通便？

有助于通便的食物有富含膳食纤维的蔬菜、水果，高水分的食物，粗粮，油脂类食物，发酵类食物等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.富含膳食纤维的蔬菜：如芹菜、菠菜，其膳食纤维可促进肠道蠕动。2.水果：香蕉、火龙果富含果胶和膳食纤维，能改善肠道功能。3.高水分的食物：冬瓜、黄瓜含水量高，可软化大便。4.粗粮：玉米、燕麦富含膳食纤维，增加粪便体积。5.油脂类食物：适量的芝麻油、橄榄油能润滑肠道。6.发酵类食物：酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群。合理搭配这些食物，有助于改善便秘情况，但如果便秘严重，应及时就医。

2019-03-17 09:51:19

吡嘧司特钾滴眼液为无色澄明液体，有抑制实验性过敏性结膜炎的作用。适用于过敏性结膜炎、春季卡他性结膜炎。有时会发生眼睑炎、眼睑皮肤炎、膜充血、刺激感等症状，一旦出现这些症状应中止给药。

2015-01-10 21:28:02