问题描述：19岁，脚冰凉而且还出汗特别严重，
你好，寒性体质、肾虚容易导致这种情况。建议平时晚上用热水泡脚30分钟，适量按摩，可以舒筋活血，改善症状。多喝些白开水，注意休息和保暖，加强身体锻炼，可以增强体质。
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