恶露不净如何进行保健

恶露不净可能由子宫复旧不良、宫腔残留、感染等原因引起。保健方面需要从多个方面注意。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.注意个人卫生：勤换卫生巾和内裤，每天用温水清洗外阴。2.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。3.适度活动：避免长时间卧床，可适当散步，促进恶露排出。4.母乳喂养：有助于促进子宫收缩，减少恶露。5.避免劳累：保证充足睡眠，不要过早从事重体力劳动。6.按时复查：按照医生要求定期复查，了解子宫恢复情况。恶露不净要重视保健，但如果恶露持续时间过长、有异味或伴有腹痛等不适，应及时就医。

2015-01-17 21:08:23