老年功能性消化不良适合吃哪些食物

老年功能性消化不良适合吃易消化、富含营养、清淡温和、促进胃肠蠕动、调节肠道菌群的食物，如粥类、蔬菜、水果、酸奶、鱼肉等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.易消化：如小米粥、山药粥，减轻胃肠负担。2.富含营养：如鸡蛋、牛奶，补充营养。3.清淡温和：如南瓜、胡萝卜，不刺激胃肠。4.促进胃肠蠕动：如芹菜、香蕉，帮助消化。5.调节肠道菌群：如酸奶，改善肠道环境。老年功能性消化不良患者饮食要规律，避免暴饮暴食，尽量选择上述对胃肠有益的食物。

2015-01-14 09:47:30