问题描述：我妈49岁，多年来都经常头晕头痛失眠，又曾经得过结肠炎，海鲜什么的基本不能碰，有什么好的食疗可以补补身体的吗？好多年了一直都这样
问题描述：我妈49岁，多年来都经常头晕头痛失眠，又曾经得过结肠炎，海鲜什么的基本不能碰，有什么好的食疗可以补补身体的吗？好多年了一直都这样
你好，这种情况应该是神经衰弱或肾虚引起的头晕失眠，平时饮食上易清淡，不要吃辛辣有刺激性的食物，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮等富含维生素高的食物，保持心情舒畅，保证睡眠环境优越，加强身体锻炼，可以慢慢改善。
2015-01-15 09:37:33展开全部内容