你好，我最近总是胸闷

你好，心脏问题、精神压力大、胃部疾病等都会导致这种不适症状，最好到医院检查一下，看是什么情况引起的，对症治疗。平时注意保持心情舒畅，保证充足的睡眠，避免压力过大，不要吃辛辣有刺激性的食物，不要长时间剧烈劳累活动。

一般考虑是心肌缺血的症状，防止斑块脱落形成血栓，造成中风，也可以用活血化瘀中药等调理，平时多休息，少食辛辣刺激食物，戒烟戒酒。