宝宝便秘饮食方面该如何调整

宝宝便秘可从饮食结构、水分摄入、膳食纤维、辅食添加、饮食习惯等方面调整。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.饮食结构：保证营养均衡，增加蔬菜、水果的比例。2.水分摄入：适量多喝水，促进肠道蠕动。3.膳食纤维：多吃富含纤维的食物，如燕麦、红薯。4.辅食添加：遵循循序渐进原则，避免过早添加不易消化的食物。5.饮食习惯：规律进餐，避免暴饮暴食。合理调整宝宝饮食，有助于改善便秘情况。若便秘严重，需及时就医。

2015-03-06 09:29:43