黑美人葡萄干有何功效、作用及禁忌？

黑美人葡萄干具有丰富的营养，其功效和作用包括提供能量、补充矿物质等，禁忌有血糖高者不宜多吃等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.提供能量：富含糖分，可为身体活动提供能量。2.补充矿物质：含有铁、钾等矿物质，有助于维持正常生理功能。3.促进消化：含有的膳食纤维能促进肠道蠕动。4.抗氧化：具有一定的抗氧化成分，对细胞有保护作用。5.改善贫血：铁元素有助于改善缺铁性贫血。6.禁忌：糖尿病患者应严格控制摄入量，以防血糖升高；肥胖者不宜多吃，以免热量摄入过多。合理食用黑美人葡萄干能获取一定营养，但要注意禁忌，根据自身情况适量食用。

2015-03-07 10:55:24