腺样体肥大推拿有哪些实用方法

腺样体肥大推拿方法有宣通鼻窍、调理脾胃、按压穴位等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.宣通鼻窍：用双手食指中指桡侧缘，自鼻根部逐渐向下点压式按揉。2.调理脾胃：以掌根围绕脐部，顺时针、逆时针方向各按揉30圈。3.按压穴位：用拇指指腹点压迎香穴1分钟。4.鼻部按摩：用食指和拇指轻轻按摩鼻翼两侧，促进血液循环。5.头部推拿：轻揉额头及太阳穴，缓解不适感。腺样体肥大推拿需长期坚持，如症状严重应及时就医。

2015-03-11 19:16:02