儿童肺肾气虚怎样有效调理

儿童肺肾气虚的调理，包括饮食、运动、中药、推拿、生活习惯等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.饮食：多吃山药、核桃、红枣等健脾补肾的食物。2.运动：适当进行慢跑、游泳等有氧运动，增强体质。3.中药：如金匮肾气丸、玉屏风散、参苓白术散等，需辨证使用。4.推拿：捏脊、按揉肺俞穴和肾俞穴，促进气血运行。5.生活习惯：保证充足睡眠，避免劳累和着凉。儿童肺肾气虚的调理需综合多种方法，且要在医生指导下进行。

2015-03-14 15:53:20