我是总便秘怎么办我以前的过结肠炎

造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等，建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看

2015-03-16 17:41:05

你好，需要从饮食上慢慢调理。平时多喝些白开水，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃油腻大的食物和甜食，不要吃辛辣有刺激性的食物，适量服用些蜂蜜水，可以慢慢改善。

2015-03-22 13:54:50