坏血病是否会传染？如何有效预防？

坏血病是由于维生素C缺乏引起的疾病，不会传染。预防坏血病主要从饮食、生活习惯等方面入手。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.饮食均衡：多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜等。2.补充维生素C制剂：在医生指导下，适当服用维生素C片。3.避免不良习惯：减少吸烟、酗酒等可能影响维生素C吸收的行为。4.注意烹饪方式：尽量减少长时间高温烹饪，以免维生素C流失。5.定期体检：了解身体营养状况，及时发现维生素C缺乏。总之，通过合理饮食和良好的生活习惯，能有效预防坏血病的发生。

2015-03-19 21:21:10