脚两年前扭伤过当时感觉很严重因为是高三第

问题描述：脚两年前扭伤过当时感觉很严重因为是高三第二天还是去上学了，没怎么照料，之后就一直感觉没好全不舒服，去年又有扭伤过，最近又有过扭伤，现在觉得非常酸痛，活动也不太方便不知道该怎么办。