哺乳期妈妈严重贫血，已经有半年的时间

贫血最好是饮食调理，可以多吃些补血益气的食物，如赤豆、红薯、红糖、米酒、猪肚、青鱼、益母草、银耳、红枣等。多吃些含维生素多的水果和蔬菜，饮食要规律营养要均衡，不要偏食才好。必要地可以输血调理，饮食要清淡合理，不要吃太油腻刺激性的食物。

你好：多吃补血的东西，每天两杯热的红糖水，平时多吃红枣，菠菜，猪血之类的补血的东西，晚上十一点前睡觉，让肝脏得到休息，补充气血。祝健康！