26岁女性皮肤黄如何有效调养

26岁女性皮肤黄可能由身体内部因素、饮食、防晒、睡眠及疾病导致。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.身体内部因素：肠胃、肝脏功能异常或内分泌紊乱会使皮肤发黄，需就医检查明确并治疗。2.饮食：避免食用感光蔬菜，多吃有营养的食物，如杏仁、珍珠粉、鱼、牛奶、豆浆。3.防晒：不仅要涂防晒霜，还要穿长袖衣物、打伞等加强防护。4.睡眠：保证充足睡眠，有利于新陈代谢，改善皮肤状态。5.疾病：贫血、黄疸等疾病也会致皮肤黄，要明确诊断后治疗。皮肤黄的调养需要综合多方面，长期坚持才能改善。

2015-04-10 18:39:49

你好：皮肤发黄是由多种因素引起的，如熬夜，经常风吹日晒，脾胃不调，压力等。建议您注意休息，多吃一些水果和牛奶，可以到医院做一下血常规检查，看一下血红素是否减少，如果有贫血的现象注意多补充营养，多吃大枣，动物肝脏，花生等。祝您健康！

2015-04-04 16:13:28