手凉一定是气血虚吗？如何调理？

手凉可能由气血虚、肾阳虚、血液循环不良、甲状腺功能减退、神经调节异常等引起，调理方法包括饮食、运动、中医调理等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.气血虚：气血不足导致肢体末端供血不足。可多吃红枣、桂圆、当归等补气血食物。2.肾阳虚：阳气不足，温煦失职。食用羊肉、核桃、韭菜等补肾阳食物。3.血液循环不良：久坐少动等影响血液流动。适当运动，如散步、慢跑。4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少。需就医检查，遵医嘱治疗。5.神经调节异常：精神紧张等可能引起。注意放松心情，保证充足睡眠。手凉原因多样，若长期手凉且影响生活，建议及时就医，明确原因后对症调理。

您好，气血虚是可以造成受凉的现象的。但不是所有的受凉都是气血虚，也可能会有阳虚等。气血虚的话，是可以选择八珍丸的 药物。可以喝些红茶。或吃些人参茶。