胆红素偏高饮食及注意事项有哪些？

胆红素偏高时，饮食和注意事项包括合理饮食、规律作息、适当运动、避免伤肝行为、定期复查等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.合理饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，少吃油腻、辛辣食物。2.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。3.适当运动：增强体质，如散步、慢跑等。4.避免伤肝行为：戒烟戒酒，避免乱用药。5.定期复查：监测胆红素水平，了解病情变化。总之，胆红素偏高要重视生活调理，如有异常应及时就医。

2015-04-20 16:24:36

你好；平时清淡饮食为主，避免辛辣、刺激和油腻的食物。注意充足的休息，切忌熬夜等不良作息。保持良好的心态，适当锻炼。

2015-04-20 09:31:34