甘油三酯偏高的原因及预防方法

甘油三酯偏高的原因较多，主要有饮食不当、缺乏运动、遗传因素、疾病影响及年龄增长等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.饮食因素：摄入过多高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜品等，易导致甘油三酯升高。2.运动缺乏：长期运动量不足，身体代谢缓慢，脂肪堆积，引起甘油三酯偏高。3.遗传因素：部分人由于遗传，本身存在脂质代谢异常，易出现甘油三酯偏高。4.疾病影响：糖尿病、肥胖症、肾病综合征等疾病，可能影响脂质代谢，致使甘油三酯升高。5.年龄增长：随着年龄增加，身体机能下降，脂质代谢能力减弱，甘油三酯可能偏高。预防甘油三酯偏高，需调整饮食，增加运动，控制体重，积极治疗相关疾病。必要时在医生指导下使用降脂药物，如非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等。但药物使用需遵医嘱。

2015-04-30 20:49:56

血脂三高患者需要吃低盐低钠低糖，多纤维，多维生素，适量蛋白质饮食，绿茶具有很好的降血压功效，普洱茶有降脂，抗动脉硬化，养胃护胃等作用，平时清淡饮食，多锻炼身体。

2015-05-03 21:46:17