身高192体重130过瘦，如何改善？

过瘦可能由基础代谢高、饮食不当、消化吸收差、运动不足、疾病影响等所致。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.基础代谢高：身体能量消耗大，可通过规律作息调节。2.饮食不当：营养不均衡，增加蛋白质、碳水等摄入。3.消化吸收差：肠胃功能弱，必要时就医调理。4.运动不足：肌肉量少，适量进行力量训练。5.疾病影响：如甲亢等，需明确诊断治疗。综合调理饮食、运动和作息，必要时就医排查疾病，以增加体重。

你好，这种情况不建议使用生长激素。有可能是遗传性因素的问题，如果抵抗力强，是没有影响的。多吃些富含蛋白质、维生素高的食物，多吃蛋类、肉食、水果蔬菜，喝些纯牛奶、豆浆、大骨汤、排骨汤等营养丰富的食物，保持愉快的心情，保证充足的睡眠，加强身体锻炼。