这两天早上起床头好晕，第一天医生说我血压

您好，考虑是血压低导致的，排除疾病外多为体质因素引起，要注意饮食，要均衡摄取肝脏，蛋黄，谷类等富含铁质的食物，如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂，多吃水果和蔬菜可以帮助铁的吸收。

低血压可吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药等食物有助于健神补脑，改善低血压现象。加强锻炼，增强体质。中药如生脉饮等对治疗低血压也有较好的效果。