长期不喝白开水，只喝矿泉水或自来水对身体的影响

喝矿泉水或自来水在一定程度上能满足身体水分需求，但与白开水相比，可能存在一些差异。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.矿泉水通常含有一定矿物质，但某些种类矿物质含量过高或过低可能影响身体平衡。2.自来水经过处理符合卫生标准，但可能残留氯等物质。3.白开水经过煮沸，能减少细菌和病毒，更利于健康。4.长期不喝白开水可能导致身体对矿物质的吸收和代谢出现问题。5.只依赖矿泉水或自来水，可能影响口感偏好，更难养成良好的饮水习惯。总体而言，偶尔喝矿泉水或自来水无妨，但为了身体的全面健康，建议适量饮用白开水。

2015-05-29 18:55:36

你好；一般矿泉多喝也无益；自来水虽有其他杂质，但煮开了还是很安全的，建议你多锻炼身体，多喝水，少食辛辣刺激食物，加强营养，密切观察，祝您健康。

2015-05-21 08:47:51