吃了猪排多久可以吃苦瓜

您好，猪排和苦瓜可以适当一起食用的，不会有什么危害。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

你好，一般是间隔2小时就可以的，苦瓜和猪排不能一起吃，会形成草酸钙阻碍钙的吸收，最好分开吃的，平时最好注意休息，加强饮食营养，这可以增强抵抗力的。