主要是左腹疼，有个包，感觉连到腰也疼，病

这要看包的位置，还是主要考虑结肠炎的因素，建议去医院做个肠镜检查，如果伴有肠梗阻，就不容易治疗的，炎症就要积极消炎治疗，在结合食疗观察。不要吃生硬不易消化的食物，多喝水吃些含钾和矿物质多的食物，促进代谢与排泄为好。注意腹部保暖不要受凉，多吃些好消化养肠胃的米粥类食物，不要暴饮暴食为宜。

结肠炎，休息对疾病有很大好处，特别对活动期病人要强调充分休息，减少精神和体负担。随病情好转可逐渐增加活动量，但一般应避免重体活动。