您好，高血压十年左右，肾脏不好只有一个肾

建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如:心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。多吃些果蔬是有好处的。

你好，一般高血压的话，建议可以服用波依定或硝苯地平缓释片，及口服卡托普利、罗布麻、复方降压片等治疗，注意戒烟、限酒、减肥、低盐低脂饮食，并适当参加文体活动，定期复查体检即可。