我今年16岁,我喜欢锻炼肌肉,会影响发育

2015-05-31 19:01:42

问题描述:我今年16岁,我喜欢锻炼肌肉,会影响发育,和长身高吗

医生回答(3)
郑帅 副主任医师南方医科大学南方医院

你好,喜欢锻炼肌肉,不会影响发育和长身高的,这有助于身体的发育的,平时最好注意饮食的调理,健康合理的饮食习惯,控制主食的摄入量,每天多吃水果蔬菜之类的,加强体育运动,可以跑步跳舞,仰卧起坐 引体向上之类的运动调理。

2015-05-31 19:58:29
田彦素 医师江苏靖江市太和医院

你好,一般是不会影响发育,和长身高的,建议不必担心,可以适当锻炼,加强营养,及时补充钙剂和其它微量元素较好。

2015-06-01 17:58:41
李强 医师潍坊市人民医院

喜欢锻炼肌肉,不会影响发育,这个还是需要放心就好,注意自身的相关的饮食的合理搭配,再就是注意气血的积极地调理,注意休息

2015-06-01 19:24:36

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