从小全身肌肉运动后疼痛，休息后又逐渐好转

从小全身肌肉运动后疼痛，主要考虑是肌肉痉挛，或者是缺少微量元素所致，建议去医院做个微量元素检测，多吃些含维生素和矿物质多的食物，促进新陈代谢为宜。不要吃辛辣生冷的食物，运动一定要循序渐进的方式，一定不要过量，可以多泡些热水澡，饮食要清淡健康，饮食要规律三餐要定时，不要偏食挑食为宜，按时作息不要熬夜。

你天天症状可能就是有肌肉紧张痉挛导致的，要及时的通过针刀就可以恢复到旧时的观察治疗。